Kā katliņā pagatavot drupu miežu biezputru ar ūdeni
0
1137
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
101 kcal
Porcijas
2 ports.
Gatavošanas laiks
30 minūtes.
Olbaltumvielas *
5,2 gr.
Tauki *
2,5 gr.
Ogļhidrāti*
17,1 gr.
Brīva miežu biezputra ar gaļas vai dārzeņu mērci jums būs sātīga pilnvērtīga maltīte. Graudaugu un šķidruma attiecība svārstās no 1,5: 2,4, tāpēc izvēlieties pēc savas gaumes. Lai putra būtu drupināta, graudaugu vāra ne ilgāk kā 15 minūtes, un sviesta gabals putrai piešķirs patīkamu garšu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Labu apetīti!