Kalmāru un tomātu salāti

Kad ikdienas salāti ir uz malas un vēlaties kaut ko neparastu, ir pienācis laiks atcerēties par salātiem ar mīdijām. Svētku gardēžu versija vieglajiem salātiem ar mīdijām un sieru pārsteigs ar jaunu, bagātīgu garšu. Rukola un priežu rieksti papildina jūras veltes. Glāze sausa baltvīna ir ideāli piemērota šādiem salātiem.

Es piedāvāju recepti neticami gardiem salātiem ar ceptām mīdijām. Salātu pagatavošana neaizņems ilgu laiku, un rezultāts pārsniegs pats sevi. Lielisks variants svētku galdam jūras veltes cienītājiem.

Pasniedzot, avokado un kalmāru salāti ir neticami garšīga un skaista uzkoda. Pareizais ēdiena gatavošanas veids padarīs ēdienu veselīgu figūrai un vienlaikus ļoti apmierinošu.

Vieglie salāti ar garnelēm un kalmāriem ir ideāli piemēroti sieviešu diētai. Neskatoties uz to, ka tie ir bagāti ar olbaltumvielām, šādi salāti nekādā veidā nekaitē figūrai. Pievienojiet dažus dārzeņus jūras veltēm, un jums ir ļoti veselīgs, vitamīniem bagāts ēdiens.

Ikviens zina par jūras veltes ieguvumiem ķermenim. Turklāt ēdiena gatavošanā tie ir ļoti nepretenciozi, un vienkāršākais ēdiena variants ir salāti.Mēs izmantosim garneles, kalmārus un mīdijas.

Jūras salāti ar garnelēm un kalmāriem pārsteigs jūsu mājas un viesus ne tikai ar savu garšu, bet arī ar spilgtu izskatu. Uzkoda viegli kļūs par jūsu galda iezīmi.

Salātus ar jūras veltēm lieliski papildina pikantā rukola. Izmēģiniet veselīgas, olbaltumvielām bagātas uzkodas vieglām vakariņām. Ēdiens ir vienkāršs un ātri pagatavojams.

Salāti tiem, kam nepatīk smagi majonēzes maisījumi un dod priekšroku viegliem ēdieniem ar sulīgu mērci. Šo salātu pamatā ir svaigi garšaugi. Jau uz viņas fona kalmāri solo kompānijā ar tomātiem un olām. Attiecībā uz pēdējo mēs iesakām izmantot mazas ķiršu un paipalu olas. To izmērs ļauj "uzzīmēt" ideālu trauka attēlu. Nu, kopumā ķirsis joprojām ir saldāks un sulīgāks nekā daudzas lielo tomātu šķirnes. Mēs pabeidzam spilgtu salātu sastāvu ar rīvētu parmezānu. Turklāt mēs iesakām ēdienu pēdējo reizi pārkaisīt ar sieru tieši pirms pasniegšanas - tas saglabās drupinātu tekstūru un raksturīgo aromātu.

Šo salātu pareizāk var saukt par uzkodu itāļu virtuves stilā, jo tā ir brīnišķīga tomātu, siera un jūras velšu kombinācija. Salāti tiek pagatavoti ātri un vienkārši, un tiem ir gaišs, elegants izskats, kas ir ļoti ērti svētku galdam. Ja vēlaties, salātiem varat pievienot pikantas ķiploku notis.

Vieglus un aromātiskus jūras salātus var pagatavot ar kalmāriem, tomātiem un ķiplokiem. Produkti ir labi piesātināti viens ar otru, un uzkoda nāk bagātīga un nedaudz pikanta.

Ātrus un vienkāršus salātus var pagatavot 20 minūtēs! Izmēģiniet aukstos kalmārus un svaigu dārzeņu uzkodu. Ēdiens dažādos jūsu pusdienas vai vakariņas, to var pasniegt papildus sānu ēdienam vai citiem karstajiem ēdieniem.

Šajos kalmāru salātos priekšplānā izvirzās svaigu dārzeņu kraukšķīgā tekstūra un noskaņojums.Tam trūkst majonēzes salātiem raksturīgā svara un blīvuma. Kraukšķīgie bulgāru pipari un sulīgie tomāti, kā arī pikantie sīpoli, kas marinēti citrona sulā, izrādās lieliski kalmāru "pavadoņi". Uz to fona smalka jūras veltes mīkstums ir īpaši pamanāms un pilnībā atklāj tai raksturīgo garšu.

Ļoti gaiši un gaiši salāti, kas stimulē apetīti un uzmundrina. Šāds kaleidoskops uz šķīvja uzreiz iekrīt acīs un rada vēlmi izmēģināt. Ar diezgan lielu ēdiena tilpumu tajā ir maz kaloriju - tas viss ir par svaigiem garšaugiem un jūras veltēm. Svarīgi ir arī tas, ka tradicionālās majonēzes vietā mēs pasniedzam atsvaidzinošu sulīgu mērci, kuras pamatā ir olīveļļa un citronu sula. Tas lieliski ieslēdz katru sastāvdaļu un nemaz nenosver trauku.

Jūras kokteiļu salāti priecēs jūs ar lielisku garšu un piepildīs jūsu ķermeni ar noderīgiem mikroelementiem. Šie salāti satur garneles, mīdijas, kalmārus un krabju nūjas. Jūs varat garšot šādus salātus ne tikai ar majonēzi, bet arī ar mājās gatavotu mērci, mēs par to vairāk pastāstīsim mūsu receptē.

Kalmāru cienītāji novērtēs šos vieglos un sulīgos salātus ar maigu garšu. Kalmāri, neitrāli un delikāti pēc garšas, labi harmonizējas ar sieru un tomātu, un ķiploki piešķirs salātiem aromātiskās notis. Lai iegūtu garšīgus salātus, kalmārus vāriet pareizi, lai tie neizrādītos gumijoti.