Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. Kalmāru salāti
  2. ➠ Kalmāru un ābolu salāti

Kalmāru un ābolu salāti

Salāti
Salāti ar kalmāriem, sieru un riekstiem

Kalmāri, siers un rieksti no pirmā acu uzmetiena šķiet nesavienojamas salātu sastāvdaļas, taču tandēmā tie rada jaunu interesantu garšu. Recepte ir vienkārša, un produkti ir par pieņemamu cenu. Āboli salātiem piešķirs īpašas piezīmes. Skaisti noformēts un salikts bļodiņās, tas rotās jebkuru svētku galdu.

Sastāvdaļas: kalmāri, parmezāna siers, valrieksts, sīpoli, ola, āboli, majonēze, sinepes, sāls, malti melnie pipari
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 133,8 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Vērtējums
Salāti
Salāti ar kalmāriem, zaļajiem zirnīšiem un olām

Interesanta salātu versija ar kalmāriem. Zaļie zirnīši labi papildina šīs jūras veltes - abiem ir nedaudz līdzīga blīva tekstūra, kas lieliski atklājas uz smalko olu fona. Lai iegūtu svaigumu un aromātu, pievienojiet zaļos sīpolus, tas arī piešķirs spilgti zaļas krāsas plankumus. Majonēze ir lieliska kā mērce. Starp citu, šādus salātus var pasniegt ne tikai tradicionāli salātu bļodā, bet arī piepildīt ar puff groziem, profiteroles, pankūkām vai pitas maizi. Tas būs brīnišķīga aukstā uzkoda.

Sastāvdaļas: kalmāri, āboli, konservēti zaļie zirnīši, olas, sīpoli, sāls, malti melnie pipari, majonēze, pētersīļi
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 101,9 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Vērtējums
Salāti
Salāti ar kalmāriem, rīsiem, kukurūzu, olu un gurķi

Tām mājsaimniecēm, kurām patīk pats gatavošanas process, tiek piedāvāts sagatavot sarežģītākus salātus ar kalmāriem, rīsiem, kukurūzu, olu un gurķiem. Neparasta sastāvdaļu kombinācija un salātu dizains ir lieliski piemērots svētku galdam. Sagatavojiet konservētus kalmāru un gurķu salātus un pievienojiet ābolus un ķīniešu kāpostus.

Sastāvdaļas: konservēti kalmāri, baltie rīsi, Pekinas kāposti, āboli, olas, marinēti gurķi, konservēta kukurūza, sarkanie sīpoli, citronu sula, majonēze, zaļie sīpoli, sāls, malti melnie pipari
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 95,2 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 60 minūtes
Vērtējums

10 visbiežāk izmantotās kalmāru salātu sastāvdaļas

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Āboli 47 0.4 0.4 9.8
Majonēze 245 0.5 25 4
Kalmāri 100 18 2.2 2
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Konservēta kukurūza 61 2 0.8 12.2
Citronu sula 33 0.6 0.2 3.9
sarkanais sīpols 42 1.4 0 9.1
Marinēti gurķi 12 1 0.2 3.5
Kāposti 16 1.2 0.2 2
baltie rīsi 365 7.1 0.7 78.7

Kalmāru salāti

parādīt vairāk