Kartupeļu kastrolis ar cukini cepeškrāsnī

0
1549
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 86,5 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 60 minūtes
Olbaltumvielas * 2,6 gr.
Tauki * 6,4 gr.
Ogļhidrāti* 6,5 gr.
Kartupeļu kastrolis ar cukini cepeškrāsnī

Dārzeņu kastrolis ir lieliski piemērots svaigiem dārzeņiem. Ļoti maigu kastroli iegūst no kartupeļiem un cukini. Šie dārzeņi vienmēr ir pieejami veikalos, un daudzi tos audzē arī savās mājiņās un personīgajos gabalos. Šāds ēdiens var kļūt par neatkarīgām brokastīm vai garnīru gaļai un zivīm.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Nomazgājiet un mizojiet cukīni, kartupeļus un burkānus. Sagrieziet kartupeļus mazos kubiņos. Cukini un burkānus sarīvē uz rupjās rīves.
solis 2 no 4
Bļodā sakuļ olu, pienu un miltus, pievieno sāli, piparus un muskatriekstu.
solis 3 no 4
Dziļā bļodā apvienojiet sasmalcinātus dārzeņus un piena-olu maisījumu, labi samaisiet. Ieeļļojiet cepšanas trauku un ievietojiet tajā kastroli.
solis 4 no 4
Pagatavojiet kastroli 180 grādos 40 minūtes. Karsto ēdienu sagriež porcijās un pasniedz.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *