Hercules putra ar pienu katliņā

Iedomājieties smalku cepta piena aromātu, kas no rīta izplatās visā virtuvē. Kopš bērnības visi ir iepazinušies ar herkuļu putru. Tomēr daudziem cilvēkiem izdodas novērtēt tā garšu un derīgās īpašības tikai pieaugušā vecumā.

Putras pagatavošanā nav nekā grūta. Vai tas būtu auzu pārslas brokastīs vai plovs vakariņās. Bet tieši labība ir tik noderīga un vērtīga organismam. Un graudaugi ar pienu ir tik garšīgi, ka tiem pat nav vajadzīgas nekādas piedevas.

No rīta jūs nevēlaties tērēt daudz laika ēdiena gatavošanai. Tāpēc brokastu pārslas ir tik aktuālas brokastīs, tās ir bagātas ar ogļhidrātiem, dod enerģiju un nodrošina augstu veiktspēju. Kā pagatavot auzu pārslu biezputru glāzē piena, jūs uzzināsit no šīs receptes.

Hercules putra ir ideālas brokastis produktīvai dienai. Tam ir patīkama, nedaudz salda garša un maiga tekstūra. Putras pagatavošana prasīs ļoti maz laika.

Jūs varat pagatavot biezputru ar ķirbi no dažādiem graudaugiem. Tiek iegūta neticami garšīga un barojoša auzu pārslu. Šie divi pārtikas produkti ir noderīgi ķermenim, un tāpēc ir ļoti labi ēst no rīta.

Ēdienu gatavošana ir joma, kas prasa precizitāti, tāpēc ir tik svarīgi ievērot recepti un ieteicamās proporcijas. Pat ar tik vienkāršu nodarbi kā auzu pārslu putras vārīšana ir svarīgi ievērot visas nianses, lai putra būtu vajadzīgās konsistences un patīkama pēc garšas.

Hercules putra ir ātri un vienkārši pagatavojama, tāpēc ir tik populāri to pasniegt brokastīs ar augļiem. Mēs jums pateiksim, kādas sastāvdaļu proporcijas ēdienam jāņem divām porcijām mūsu receptē.

Herkulesa putra ir viena no veselīgākajām un pieejamākajām brokastu iespējām. Ja jūs nevēlaties stāvēt sardzē pie plīts, lai putra nedeg un neskrien prom, tad šī recepte jums noteikti patiks. Auzu pārslas virs tās nevāra, bet drīzāk ielej.

Hercules putru var dot bērniem no 6 mēnešiem. Bērniem putru vislabāk ir padarīt nedaudz plānāku nekā parasti. Izmantojiet medu vai svaigas ogas kā dabīgu saldinātāju.

Ar vienu litru piena jūs varat pagatavot gardas brokastis visai ģimenei. Ar pienu auzu pārslu biezputra izrādās īpaši maiga un barojoša. Turklāt tas ir bagāts ar ogļhidrātiem un šķiedrvielām, regulāra auzu pārslu putras lietošana pazemina holesterīna līmeni.

Auzu pārslu biezputrai ir tik daudz recepšu, ka katru dienu varat to pagatavot jaunā veidā. Tādējādi uz jūsu galda vienmēr būs garšīgas, veselīgas un daudzveidīgas brokastis. Un vislabāk ir pagatavot auzu pārslas ar piena un ūdens maisījumu.

Ne velti Herkulesa putrai ir šāds nosaukums. Izlietojot to brokastīs, jūs būsiet spēka un enerģijas pilns, tāpat kā tāda paša nosaukuma sengrieķu varonis Hercules. Turklāt tas ir garšīgi.

Banānu auzu pārslas ir tik garšīgas, ka tās var pasniegt kā desertu. Putru var vārīt ūdenī, pienā vai to maisījumā, jūs varat izvēlēties iespēju pēc savas patikas.

Mājsaimnieces brokastīs bieži gatavo putru. Auzu biezputra tiek uzskatīta par īpaši noderīgu un barojošu.Un, ja tam pievienojat ābolus, tad tā lietderība palielinās vairākas reizes.

Nav brīnums, ka viņi saka: jūs nevarat sabojāt putru ar sviestu. Hercules putra kļūs labāka un mīkstāka tikai tad, ja tai pievienos nelielu gabaliņu sviesta. Putru var pasniegt brokastīs vai kā piedevu pamatēdienam pusdienās vai vakariņās.