Herkules putra uz ūdens uz plīts

Putras rubrikā visbiežāk izmantotās sastāvdaļas 10

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Graudaugi 342 13.2 5.9 59
Sviests 661 0.8 72.5 1.3
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Mīļā 328 0.8 0 80.3
Āboli 47 0.4 0.4 9.8
Rozīnes 286 2.3 0.5 64.7
Ķirbis 22 1 0.1 4.4
Rieksti 607 19.5 53.5 16
Kanēlis 208.8 2 1.2 27.5
Banāns 96 1.5 0.5 21