Miežu biezputra uz ūdens un piena

Miežputra ir unikāla daudzās īpašībās, labi garšo ar dažādiem produktiem un var aizstāt maizi. Šajā receptē jūs esat aicināts pagatavot drupanu putru, kas ir atkarīga no pareizas graudaugu un ūdens attiecības izvēles. Šī putra tiek pasniegta kā garnīrs zivju un gaļas ēdieniem.

Sātīgām un barojošām brokastīm miežu biezputra tiek pagatavota pienā, kas sajaukts ar ūdeni. Vienai putras porcijai izvēlieties piemērotu katliņu, lai putra tajā nedeg un neaizbēg. Šī putra ir laba alternatīva tradicionālajām auzu pārslām.

Katliņā vārīta piena putra ne vienmēr iepriecina ar savu garšu, bet lēnā plītī vārīta izrādās patiešām garšīga un bagātīga. Šo ēdienu var papildināt ar riekstiem vai ogām.

Miežu biezputra pienā bērnam izrādās mīkstāka un maigāka nekā no pērļu miežiem, un tā tiek pagatavota ātrāk. Neskatoties uz to, ka tas ir ļoti noderīgi, labāk to nevārīt bērniem līdz 1 gada vecumam, jo ​​graudaugi satur lipekli. Gatavojot to pienā, jums jāpārliecinās, ka putra nedeg, pretējā gadījumā bērns neēdīs.

Bērniem, veģetāriešiem un vienkārši graudaugu cienītājiem tiek piedāvāts pagatavot miežu biezputru ar ķirbi. Vārīts pienā, jums tas patiks ar maigo garšu un skaisto krāsu, jo ķirbis rudenī ir īpaši salds un sulīgs. Vārītu biezputru, īpaši bērnam, var bagātināt ar medu un svaigām vai saldētām ogām un augļiem.

Miežputras visbiežāk tiek vārītas ūdenī un pienā, jo graudaugi labi nevāra ar tīru pienu. Šāda putra ir labi piemērota gan bērnu pārtikai, gan pieaugušajiem, jo ​​tā labi piesātina ķermeni ar vitamīniem un mikroelementiem. Putras vārīšanas laiks ir atkarīgs no graudaugu malšanas pakāpes. Sviests papildinās putras garšu, un biezputras pagatavošana, salda vai sāļa, ir atkarīga no jūsu gaumes.

Miežputra ir diezgan veselīga, jo ir bagāta ar vitamīniem un mikroelementiem. Tas ir lēts, viegli vārāms un gatavošanas laikā apjoms palielinās 3-4 reizes. Pirms lietošanas pagatavojiet šo putru, jo atdziestot tā kļūst ļoti bieza un blīva. Saskaņā ar šo recepti jūsu putra izrādīsies viskoza, un, ja vēlaties drupatu, pievienojiet šķidrumu proporcijā 1: 2.

Miežu biezputra ar gaļu lēnā plītī būs jūsu ātrās un sātīgās vakariņas vai pusdienas. Jūs varat ņemt jebkuru gaļu, fileja ir labāka. Miežu putraimi tiek pagatavoti ātri, tāpēc vispirms programmā "Cep" gaļa un dārzeņi tiek pagatavoti, un pēc tam tiek pievienoti putraimi. Tiek pievienoti dažādi dārzeņi: burkāni, sīpoli, tomāti, baklažāni un saldie pipari, un asos piparus novērtēs pikantas garšas cienītāji.

Mūsdienās miežu graudaugu putras mīļotāju nav daudz, lai gan putra ir ļoti garšīga un veselīga. Miežu putraimi (sasmalcināti mieži) mazina alerģiju, izvada toksīnus un izvada tauku nogulsnes organismā. Ja sviestu aizstājat ar augu eļļu, tad šādu putru var ēst tukšā dūšā. Gatavošana Panasonic multivarkā. Mēs izmērām sastāvdaļas ar daudzstiklu.

Putras vārīšana brokastīs lēnā plītī ir patiess prieks! Tie nedeg un rezultāts ir ļoti pareizs, laba konsistence. Miežu biezputra ir īpaši veselīga un apmierinoša. Noteikti iekļaujiet to mājas izvēlnē. Vienkārši garšīgi!