mājas
➠ deserti
➠ deserti
➠ Auzu pārslu smalkmaizītes

Auzu pārslu smalkmaizītes

4882

Virtuve Krievu

Kaloriju saturs 186,5 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 40 minūtes

Olbaltumvielas * 8,5 gr.

Tauki * 5,8 gr.

Ogļhidrāti* 40,7 g

Saturs

Auzu pārslu smalkmaizītes ir lieliska iespēja brokastīm vai pēcpusdienas tējai. Tie ir lieliski piemēroti gan pareiza uztura piekritējiem, gan bērniem, kuriem pārāk nepatīk auzu pārslas, jo tas ir labi paslēpts kūciņās. Jūs varat aizstāt cukuru ar medu, bet pienu - ar jogurtu, ieslēdziet iztēli un esiet radošs!

Sastāvdaļas

Graudaugi 250 g Cepamais pulveris 0,5 tējk Ola 1 PC. Dārzeņu eļļa 50 ml. Govs piens 100 ml Smalkais cukurs 100 g Kviešu milti 70 gr.

Gatavošanas process

Dziļā traukā samaisa auzu pārslas, izsijā miltus, pievieno cukuru, cepamo pulveri un samaisa.

Pievienojiet olu sausajam maisījumam.

Mēs ieviešam pienu un labi mīcām mīklu, lai pietūkušās auzu pārslas nesaliptu gabalos. Tur plānā strūkliņā pievienojiet augu eļļu, vēlams izmantot rafinētu eļļu, lai smalkmaizītēs nebūtu jūtama sēklu vai citas jums tīkamas eļļas (piemēram, kokosriekstu) smarža.

Mēs ievietojam papīra smalkmaizītes krūzītēs cepšanas traukā, jums nav nepieciešams ieeļļot. Izmantojot karoti, mēs sadalām mīklu veidnēs, virsū apkaisa smalkmaizītes ar auzu pārslām. Mēs ievietojam cepeškrāsnī, kas uzkarsēta līdz 180 grādiem 20 minūtes.