Rīsu miltu smalkmaizītes

Kad vēlaties izbaudīt ceptas preces, bet stingra diēta neļauj, ir lieliska izeja - varat pagatavot kūciņu! Recepte neietver cukura izmantošanu, bet, ja vēlaties, mīklai pēc garšas varat pievienot saldinātāju vai pārlejiet gatavo kūku, piemēram, ar medu. Šāda kūciņa ir ideāla ne tikai kā deserts tējai, bet arī kā iespēja ātri pagatavot brokastis rīta kafijai. Sāksim!

Veselīga uztura piekritēji zina, ka rīsu milti ir vieglāki un tāpēc organismam noderīgāki par kviešu miltiem. Kēksiņi, kas pagatavoti no rīsu miltiem, sniedz lielāku labumu veselībai nekā parastie smalkmaizītes. Lai gan rīsu kūku tekstūra un garša ir atšķirīga, tas nepadara tos mazāk garšīgus. Izmēģiniet pats!

Es ierosinu sagatavot diētisku desertu tiem, kas ievēro pareizu uzturu un vēro savu figūru. PP smalkmaizītes ar rīsu miltiem iegūst ar neticami smalku tekstūru, mēreni saldu un turklāt veselīgu un diētisku.

Pat ar pareizu uzturu ēdienkartē varat iekļaut ceptas preces. Vienkārši produktiem jābūt arī "pareiziem": mēs izslēdzam tauku, cukura un augstākās kvalitātes kviešu miltu pārpilnību. Tā vietā mēs izmantojam medu, mērenu daudzumu augu eļļas un veselīgākus miltus. Šajā receptē mēs iesakām izmantot rīsus: tie nesatur lipekli un ir bagāti ar olbaltumvielām. Šie smalkmaizītes gatavo ļoti ātri. Ir ērti tos pagatavot brokastīs, kā arī tad, kad nepieciešams steidzams deserts.

Garšīga un veselīga ēdiena cienītājiem noteikti patiks smaržīgas kūciņas! Vārīti ar rīsu miltiem un dabīgiem saldinātājiem, tie ir lielisks deserts brokastīs!

Banānu kūciņām izmantosim rīsu miltus, cukura aizstājēju un olīveļļu - šis produktu komplekts ļaus mums sagatavot vieglas kūciņas tiem, kas ievēro veselīgu uzturu vai ievēro diētu bez lipekļa. Jūs izvēlaties saldinātāja daudzumu un veidu pēc savas gaumes, neaizmirstot, ka banāni, kurus mēs izmantojam, mīcot mīklu, pievieno tai saldumu.

Kūkas ir viena no ātrākajām, ērtākajām un nekaunīgākajām iespējām mājās gatavotām maizītēm. Sastāvdaļas pietiekami labi samaisa viena ar otru un iegūto mīklu pārnes piemērotās veidnēs. Šajā receptē mēs iesakām pagatavot smalkmaizītes ar banānu un biezpienu. Produktus iegūst ar nedaudz mitru drupatu, porainu, ar izteiktu zeltainu garozu.