
Kūka uz kefīra bez olām
Šīs ceptās preces ir ideāli piemērotas smalkmaizīšu cienītājiem. Ja receptē nav olu, to ir viegli pagatavot. Visu komponentu apvienošana prasīs dažas minūtes. Ātri, bet garšīgi!
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Kefīrs | 41 | 3.6 | 1.5 | 3.6 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Kakao pulveris | 289 | 24.3 | 15 | 10.2 |
Kviešu milti | 334 | 10.3 | 1.1 | 68.9 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Manna | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Vanilīns | 351 | 0.1 | 0.1 | 87.6 |
Kanēlis | 208.8 | 2 | 1.2 | 27.5 |
Sviests | 661 | 0.8 | 72.5 | 1.3 |
Biezpiens | 103.7 | 8.8 | 1.3 | 13.7 |