PP diētiskās biezpiena kūkas

Ja vēlaties izbaudīt ceptas preces, bet stingra diēta neļauj, ir lieliska izeja - varat pagatavot kūciņu! Recepte neietver cukura izmantošanu, bet, ja vēlaties, mīklai pēc garšas varat pievienot saldinātāju vai pārlejiet gatavo kūku, piemēram, ar medu. Šāda kūciņa ir ideāla ne tikai kā deserts tējai, bet arī kā iespēja ātri pagatavot brokastis rīta kafijai. Sāksim!

Ja jūs nezināt, kādu ātru desertu pagatavot tējai, izmantojiet vienkāršu biezpiena-kokosriekstu smalkmaizīšu recepti. Mājas kūkas noteikti patiks visiem tiem, kam salds zobs, it īpaši maziem bērniem. Ja neesat pārliecināts, kur iegādāties kokosriekstu miltus, izmantojiet kviešu miltu un kokosriekstu pārslu attiecību 1: 1.

Internetā jūs varat atrast lielu skaitu dažādu smalkmaizīšu receptes. Gribu padalīties ne tikai ar gardu, bet arī veselīgu biezpiena un ķirbju smalkmaizīšu recepti. Desertā ir maz kaloriju. Smalkas smalkmaizītes var baudīt tie, kas ievēro diētu un uzrauga savu uzturu.

Iesaku pagatavot vienkāršu un ātru desertu - pilngraudu miltu smalkmaizītes. Mūsdienu pasaulē liela uzmanība tiek pievērsta pareizam uzturam. Bet atteikties no saldumiem ir ļoti grūti. Tāpēc es vēlos dalīties ar šo recepti. Ja vēlaties pagatavot smalkmaizīšu diētisko versiju, nomainiet granulēto cukuru ar dabīgiem saldinātājiem.

Tiem, kam nav laika, es vēlētos ieteikt brīnišķīgu PP smalkmaizīšu recepti mikroviļņu krāsnī. Recepte ir ātra, un pat tad, ja jūs kaut kur steidzaties vai jums nepatīk rūpēties par ēdiena gatavošanu, bet vēlaties kaut ko garšīgu - šī vienkāršā un veselīgā recepte ir paredzēta jums.

Es vēlos dalīties ar brīnišķīgu recepti PP smalkmaizītēm ar sieru, kas patiks visiem, kas uzrauga viņu uzturu. Šie smalkmaizītes ir ideāli piemērotas pat vēlām vakariņām. Ēdiens izrādās ne tikai garšīgs, bet arī veselīgs. Kēksiņi ir sulīgi un aromātiski.

Lai pagatavotu diētiskos smalkmaizītes, atmetiet kviešu miltus, kas satur lipekli, un nomainiet tos ar kukurūzas miltiem. Šādas izmaiņas ietekmēs deserta tekstūru: tas kļūs blīvāks, bet tajā pašā laikā maigāks. Cukura vietā mēs izmantojam medu, un kā pamata šķidrumu izmantojam kefīru ar zemu tauku saturu. Šādu smalkmaizīšu kaloriju saturs ir ievērojami zemāks, salīdzinot ar klasisko versiju. Kēksiņi ir ļoti viegli, nerada gremošanas grūtības un lieliski iekļaujas bērnu ēdienkartē.

Šeit ir vienkārša PP biezpiena un banānu kūkas recepte. Ēdienu gatavošanai izmantojam arī ogas, piemēram, zemenes. Cukura vietā ņemam medu, kviešu miltu vietā pievienojam kukurūzas miltus. Šādi konditorejas izstrādājumi iepriecinās saldummīļus, nesniedzot papildu kalorijas. Jūs varat cept vienu lielu kūciņu vai atsevišķas mazas kūciņas.

Kūkas ir viena no ātrākajām, ērtākajām un nekaunīgākajām iespējām mājās gatavotām maizītēm. Sastāvdaļas pietiekami labi samaisa viena ar otru un iegūto mīklu pārnes piemērotās veidnēs. Šajā receptē mēs iesakām pagatavot smalkmaizītes ar banānu un biezpienu. Produktus iegūst ar nedaudz mitru drupatu, porainu, ar izteiktu zeltainu garozu.

Diēta nav iemesls noliegt sevi un atņemt sev garšīgu ēdienu. Šajā receptē ir sīki aprakstīts, kā pagatavot gaisīgu, sulīgu un mēreni saldu burkānu kūku. Un pats galvenais, tas ir pilnīgi piemērots cilvēkiem, kuri ievēro diētu!

Sulīgs, aromātisks un garšīgs, bez mitruma iekšpusē un izdegušas garozas ārpusē - vai šī nav ideāla mājās gatavota kūciņa? Izmantojot šo recepti, savā maizes automātā varat pagatavot tieši šādu biezpiena kūku. Tās sagatavošanas process ir diezgan vienkāršs, un pat iesācējs pavārs var ar to tikt galā.