Klasiska tabakas vista pannā

0
2126
Virtuve Gruzīns
Kaloriju saturs 168,6 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 120 minūtes
Olbaltumvielas * 16,6 gr.
Tauki * 28,1 gr.
Ogļhidrāti* 6,2 gr.
Klasiska tabakas vista pannā

Gruzijas ēdiens vistas tabaka jau sen ir kļuvis par daudznacionālu, un katrs šim ēdienam pievieno savas garšas piezīmes. Bet viena lieta paliek nemainīga - tas ir veids, kā vistas tiek pagatavotas zem preses.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 9
Vienā bļodā apvienojiet sasmalcinātus ķiplokus un sāli, bet otrā - piparus, koriandru, papriku un ķimenes.
solis 2 no 9
Rūpīgi izskalojiet vistu zem tekoša ūdens un notīriet lieko mitrumu ar papīra dvieļiem. Nogrieziet to krūšu vidū un izklājiet.
solis 3 no 9
Novietojiet vistu atpakaļ uz augšu, pārklājiet ar pārtikas plēvi un sakuliet ar virtuves āmuru, pēc tam apgrieziet vistu un sakuliet no otras puses.
solis 4 no 9
Tas padarīs liemeni plakanu un ērtāku cepšanai pannā.
solis 5 no 9
Eļļojiet liemeņa iekšpusi ar ķiploku un sāls maisījumu.
solis 6 no 9
Pēc tam notīriet sauso garšvielu maisījumu no visām vistas pusēm. Atstājiet liemeni marinēties vēsā vietā 2-3 stundas.
solis 7 no 9
Kad vistas gaļa ir marinēta, ielieciet pannu uz uguns, ielejiet augu eļļu. Tad ielieciet vistu ar muguru uz leju, novietojiet uz tās presi.
solis 8 no 9
Cepiet vistu zem preses uz lielas uguns no abām pusēm 5 minūtes.
solis 9 no 9
Tad samaziniet siltumu un apcepiet vistu no abām pusēm 25-30 minūtes, nenoņemot presi. Kad tabakas vista ir gatava, to skaisti kārto uz šķīvja un rotā ar zaļumiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *