Klasisks uzbeku jēra lagmens katlā
0
1220
Virtuve
Vidusāzijas
Kaloriju saturs
91 kcal
Porcijas
6 ports.
Gatavošanas laiks
50 minūtes
Olbaltumvielas *
4,7 gr.
Tauki *
4,6 gr.
Ogļhidrāti*
11,6 gr.
Klasiskais uzbeku lagmens ir garšīgs! Vārīts mīksts jēra gaļa, maigi sulīgi dārzeņi un pikants, bagātīgs mērce. Tradicionālais papildinājums ir sātīgas nūdeles. Ideālā gadījumā jums to vajadzētu pagatavot mājās no mīklas. Alternatīvi, jūs varat iegādāties gatavu - tad jums tas tikai dažas minūtes jāuzvāra. Pasniedzot neaizmirstiet par svaigiem garšaugiem - tas ir svarīgs garšas un aromāta akcents un pēdējais pieskāriens.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Nosusiniet gaļu un sagrieziet to pa šķiedrām mazos gabaliņos. Katlā uzkarsē augu eļļu. Ielejiet tajā ķimenes un Sičuaņas piparus. Mēs tos cepam augstā temperatūrā piecpadsmit līdz divdesmit sekundes, pēc tam mēs tūlīt pievienojam sasmalcinātu gaļu un samaisām. Mēs turpinām uzturēt augstu plīts temperatūru un vāra jēra gaļu maisot vēl trīs minūtes. Sīpolus sagriež plānos pusgredzenos. Nomizojiet un sagrieziet burkānus šķēlītēs. Gaļai ielejiet sīpolus ar burkāniem, samaisiet un apcepiet vēl divas minūtes, neaizmirstot maisīt. Kartupeļus nomizo, noskalo un sagriež lielos gabaliņos. Pievienojiet katlam, samaisiet un turpiniet gatavot vēl trīs minūtes.
Mēs sagatavojam papriku - nomizo no sēklām un kātiem, sagriež kubiņos. Selerijas kātiņus sagriež plānos šķērseniskos gabaliņos, ar nazi smalki sagriež pusi no kopējā ķiploku daudzuma. Ielejiet dārzeņus katlā. Tad pievienojiet garšvielas: maltu koriandru, melnos piparus, saldo papriku, gredzenos sagrieztos asos piparus. Samaisiet un pagatavojiet pāris minūtes.
Labu apetīti!