Melno aveņu kompots ziemai
0
1428
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
15,8 kcal
Porcijas
3 l.
Gatavošanas laiks
30 minūtes.
Olbaltumvielas *
0,3 g
Tauki *
0,2 g
Ogļhidrāti*
4,3 gr.
Melnās avenes apvieno divu ogu derīgās īpašības uzreiz: parastās sarkanās avenes un kazenes. Tāpēc ir dabiski, ka melno aveņu kompots ziemai ir divreiz noderīgāks un vitamīniem bagāts. Turklāt šis dzēriens ir apmierinošs, garšīgs un ļoti aromātisks; tas noteikti patiks visai ģimenei.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Sterilizējiet kompota burkas, pārlej ar verdošu ūdeni. Ielejiet upeņu kompotu burkās, sarullējiet. Apgrieziet burkas otrādi, aptiniet tās ar segu un ļaujiet kompotam atdzist tumšā, siltā vietā. Pēc tam pārvietojiet burkas uz tumšu, vēsu uzglabāšanas vietu. Noteikti palutini sevi ar gatavu smaržīgu melno aveņu kompotu ziemai!