Upeņu un dzērveņu kompots
0
1178
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
38,6 kcal
Porcijas
2 lpp.
Gatavošanas laiks
140 minūtes
Olbaltumvielas *
0,2 g
Tauki *
0,2 g
Ogļhidrāti*
9,2 g
No visām ogām varat pagatavot lielu skaitu dzērienu, augļu dzērienu, kompotu, kā arī visu veidu tinktūras, liķierus, liķierus un daudz ko citu. Es gribu ieteikt pagatavot veselīgu vitamīnu kompotu no upenēm un dzērvenēm. Šāds kompots labi remdēs slāpes un sniegs baudu, nekaitējot ķermenim.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Sagatavojiet nepieciešamās sastāvdaļas upeņu un dzērveņu kompotam. Es izmantoju arī viburnum paliekas. Sakārtojiet upenes, viburnum un dzērvenes, pa vienai ievietojiet sietā, rūpīgi izskalojiet un ļaujiet liekajam šķidrumam notecēt. Ja jūs izmantojat saldētas ogas, piemēram, es, tās vispirms nav jāatkausē.
Izbaudi!