Upenes un ērkšķogu kompots 3 litru burkā ziemai
0
1604
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
48,8 kcal
Porcijas
3 l.
Gatavošanas laiks
45 minūtes
Olbaltumvielas *
0,3 g
Tauki *
0,1 g
Ogļhidrāti*
11,6 gr.
Dzēriens satur lielu daudzumu cilvēka organismam noderīgu vitamīnu, īpaši C vitamīnu. Jāņogu un ērkšķogu kompots ir labākais veids, kā ziemā stiprināt imunitāti.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Mēs izvēlamies 3 litru burku, kas piemērota kompota šūšanai. Ja nav ārēju bojājumu, notīriet to ar sodas šķīdumu. Rūpīgi izskalojiet ar siltu ūdeni. Kad burka ir sausa, mēs to sterilizējam, taču šis solis nav obligāts. Mēs pakļaujam vāku termiskai apstrādei verdošā ūdenī. Vai arī sterilizējam kopā ar burku cepeškrāsnī. Burkas apakšā mēs izklājam ērkšķogu slāni.
Labu apetīti!