Ziemas upeņu kompots 3 litru burkā
0
994
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
66,5 kcal
Porcijas
3 l.
Gatavošanas laiks
30 minūtes.
Olbaltumvielas *
0,3 g
Tauki *
0,1 g
Ogļhidrāti*
16,1 gr.
Daudzi cilvēki uzrauga savu uzturu un cenšas no uztura izslēgt veikalu dzērienus. Tāpēc es nepērku sulas un dažādus gāzētos dzērienus, bet vasarā gatavoju kompotus no svaigām ogām vai iesaldēju ogas un pēc vajadzības vāru kompotus, augļu dzērienus un želeju. Es iesaku ziemai pagatavot upeņu kompotu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Izbaudi!