Upeņu kompots lēnā plītī
0
918
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
66,5 kcal
Porcijas
10 osta.
Gatavošanas laiks
180 minūtes
Olbaltumvielas *
0,3 g
Tauki *
0,1 g
Ogļhidrāti*
16,1 gr.
Es iesaku lēnā plītī pagatavot veselīgu vitamīnu upeņu kompotu. Dzēriens ir mēreni salds ar patīkamu skābu pēcgaršu. Ar svaigām un saldētām upenēm var pagatavot smaržīgu kompotu. Tas nekādā veidā neietekmēs garšu.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Sagatavojiet sastāvdaļas upeņu kompotam. Sakārtojiet melnās jāņogas, ielieciet sietiņā vai caurdurī un rūpīgi izskalojiet zem auksta ūdens, atstājiet uz brīdi, lai glāzē būtu liekais mitrums, ielieciet multivarkas bļodā. Izvēlieties nogatavojušās un blīvas ogas. Ja izmantojat saldētas ogas, tās iepriekš nav jāatkausē.
Izbaudi!