Ērkšķogu un jāņogu kompots
0
3551
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
48,7 kcal
Porcijas
0,5 l.
Gatavošanas laiks
15 minūtes.
Olbaltumvielas *
0,2 g
Tauki *
0,1 g
Ogļhidrāti*
11,7 g
Ērkšķogu un jāņogu kompots nav tikai dzēriens, pateicoties kuram jūs varat remdēt slāpes. Šī ir īsta vitamīnu krātuve. Lai sagatavotu šo veselības eliksīru, jums būs nepieciešamas minimālas kulinārijas prasmes, ērkšķogas un jāņogas, kā arī nedaudz laika. To ir viegli pārbaudīt. Galvenais ir ievērot soli pa solim sniegtos norādījumus, kurus esam snieguši jūsu uzmanībai.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Sāksim kārbu sterilizāciju. To var izdarīt ar mikroviļņu krāsni. Pēc tam sterilizētās burkas apakšā ielieciet ērkšķogas un jāņogas, kā arī piparmētru lapas. Ogas pārlej ar verdošu ūdeni un atstāj tās mierā 10 minūtes. Tad jums ir jāiztukšo ūdens no burkas, ielejiet to atsevišķā katliņā, ielieciet ugunī un uzvāra. Tad atkal ielejam to pašu ūdeni burkā ar ogām. Pēc 10 minūtēm atkal ielejiet ūdeni katliņā, pievienojiet tur cukuru, uzvāra sīrupu. Ielejiet ogas burkā ar sagatavoto sīrupu.
