Nektarīna kompots 3 litru burkā ziemai
0
392
Virtuve
Pasaule
Kaloriju saturs
216,5 kcal
Porcijas
3 l.
Gatavošanas laiks
40 minūtes
Olbaltumvielas *
1,1 gr.
Tauki *
0,3 g
Ogļhidrāti*
54,5 g
Nektarīns ir īpašs persiku veids ar izteiktu saldumu un bez pūka uz virsmas, kas ļauj no tā ziemai pagatavot garšīgu, aromātisku un veselīgu (lielā vitamīnu un šķiedrvielu daudzuma dēļ) kompotu. Kompotam izvēlieties tikai nebojātus augļus, tos rūpīgi nomazgā un burkas sterilizē, jo kompotu gatavo bez sterilizācijas. Augļu skaits vienā kārbā tiek izvēlēts pēc saviem ieskatiem.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Vispirms sagatavojiet kompota burkas. Nomazgājiet tos ar cepamo sodu vai veļas ziepēm, līdz glāze čīkst. Pēc tam sterilizējiet kārbas jebkādā veidā. Jūs varat ielej tos 1/3 verdoša ūdens un atstāt uz dažām minūtēm, tikai pēc tam iztukšojiet ūdeni un ielieciet burkas otrādi, lai iztukšotu visu šķidrumu.
Priecīgus un garšīgus gatavojumus!