Plūmju kompots katliņā
0
884
Virtuve
Krievu
Kaloriju saturs
60,1 kcal
Porcijas
3 l.
Gatavošanas laiks
20 minūtes.
Olbaltumvielas *
0,2 g
Tauki *
0,1 g
Ogļhidrāti*
14,9 gr.
Plūme, tāpat kā daudzi augļi, satur lielu daudzumu vitamīnu un uzturvielu. Tam ir labvēlīgas īpašības, tas stiprina imūnsistēmu, noņem holesterīnu un uzlabo gremošanu. Plūme, nogatavojusies zem vasaras saules stariem, nevar būt atšķirīga! Šodien gatavosim gardu kompotu, kas tiek pagatavots dažu minūšu laikā un palīdzēs remdēt slāpes karstā vasaras dienā. Cukura daudzumu var pielāgot savai gaumei, bet, ja plūme ir pārāk salda - kompotam varat pievienot nedaudz citronskābes - tas padarīs garšu bagātīgāku un pievienos patīkamu skābumu.
