
Ķiršu un saldo ķiršu kompots
Ķirši un saldie ķirši ir lieliski apvienoti viens ar otru, tāpēc no šīm ogām pagatavots kompots ir īsts svētīgs ziemas laiks. Neesiet slinki vasaras sezonā, lai pagatavotu šo gardo kompotu un saglabātu to ziemai.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Ķirši | 52 | 1.1 | 0.4 | 10.6 |
Smalkais cukurs | 399 | 0 | 0 | 100 |
Citronu skābe | 22 | 0.5 | 0.3 | 6.5 |
Svaiga piparmētra | 49 | 3.7 | 0.4 | 0 |
Citrons | 34 | 0.9 | 0.1 | 3 |
Ķirsis | 52 | 0.8 | 0.2 | 10.6 |
apelsīns | 43 | 0.9 | 0.2 | 8.1 |
Zemeņu | 41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Avenes | 46 | 0.8 | 0.5 | 8.3 |
Āboli | 47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |