Ķiršu kompots ar sēklām ziemai

10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas Compotes rubrikā

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Ķirši 52 1.1 0.4 10.6
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Citronu skābe 22 0.5 0.3 6.5
Svaiga piparmētra 49 3.7 0.4 0
Citrons 34 0.9 0.1 3
Ķirsis 52 0.8 0.2 10.6
apelsīns 43 0.9 0.2 8.1
Zemeņu 41 0.8 0.4 7.5
Avenes 46 0.8 0.5 8.3
Āboli 47 0.4 0.4 9.8