Melno jāņogu kompots

10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas Compotes rubrikā

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Upenes 44 1 0.4 7.3
Avenes 46 0.8 0.5 8.3
Ķirsis 52 0.8 0.2 10.6
Citronu skābe 22 0.5 0.3 6.5
Ērkšķogs 45 0.7 0.2 9.1
Citrons 34 0.9 0.1 3
Sarkanās jāņogas 43 0.6 0.2 7.7
Āboli 47 0.4 0.4 9.8
Zemeņu 41 0.8 0.4 7.5