Irgi kompots ziemai

10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas Compotes rubrikā

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Irga 47 0 0 11.4
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Citrons 34 0.9 0.1 3
Citronu skābe 22 0.5 0.3 6.5
Sarkanās jāņogas 43 0.6 0.2 7.7
Ķirsis 52 0.8 0.2 10.6
Ērkšķogs 45 0.7 0.2 9.1
Āboli 47 0.4 0.4 9.8
apelsīns 43 0.9 0.2 8.1
Avenes 46 0.8 0.5 8.3