Zemeņu kompots ziemai

10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas Compotes rubrikā

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Zemeņu 41 0.8 0.4 7.5
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Citronu skābe 22 0.5 0.3 6.5
Ķirši 52 1.1 0.4 10.6
Upenes 44 1 0.4 7.3
Sarkanās jāņogas 43 0.6 0.2 7.7
Avenes 46 0.8 0.5 8.3
Ķirsis 52 0.8 0.2 10.6
Svaiga piparmētra 49 3.7 0.4 0
Meža zemene 38.1 0.9 0.4 9