Tītara kotletes ar brokoļiem
0
1414
Virtuve
Austrumeiropas
Kaloriju saturs
90,5 kcal
Porcijas
4 ports.
Gatavošanas laiks
45 minūtes
Olbaltumvielas *
8,2 gr.
Tauki *
5,1 gr.
Ogļhidrāti*
4 gr.
Dārzeņu pievienošana tītara kotletēm padara tos ļoti sulīgus, garšīgus un veselīgus, kas ir īpaši svarīgi bērniem un sportistiem. Kotletēm pievienojiet brokoļus. Jūs varat ietīt brokoļu ziedkopu maltajā gaļā vai arī sasmalcināt šos kāpostus blenderī. Brokoļus kotletēm var ņemt gan svaigus, gan saldētus, pēc atkausēšanas.
Sastāvdaļas
Gatavošanas process
Labu apetīti!