mājas
➠ Kotletes
➠ Vistas kotletes
➠ Sasmalcinātas vistas kotletes pannā

Sasmalcinātas vistas kotletes pannā

934

Virtuve Austrumeiropas

Kaloriju saturs 161,7 kcal

Porcijas 4 ports.

Gatavošanas laiks 45 minūtes

Olbaltumvielas * 12,8 g

Tauki * 9,8 g

Ogļhidrāti* 11 gr.

Saturs

Katrai saimniecei ir sava mīļākā vistas kotletes recepte. Viena no garšīgākajām, protams, ir sasmalcināta fileja. Tātad vistas garša ir skaidri jūtama, un porcijas ir daudz lielākas. Ļoti ēstgribu un apmierinošs ēdiens!

Sastāvdaļas

Vistas krūtiņa 800 gr. Sīpoli 1 PC. Ola 2 gab. Kviešu milti 3 ēdamk Galda etiķis 9% 1 ēdamk Sāls 0,5 tējk Sinepes 1 tējk Malti melnie pipari 0,4 tējk Dārzeņu eļļa 4 ēdamkarotes

Gatavošanas process

Mēs notīra sīpolu un berzē to uz rupjas rīves vai ar ļoti smalki sagrieztu nazi.

Pārgrieziet vistas krūtiņu uz pusēm, sagrieziet šķēlītēs un sasmalciniet kubiņos līdz 1 cm.

Apvienojiet sīpolus, vistu, 2 ēdamk. augu eļļa un sinepes. Pievienojiet sāli un piparus. Visu kārtīgi samaisa, pārklāj ar celofānu un atstāj marinēties ledusskapī 60 minūtes.