
Krāsns kotletes ar cukini
Apetīti un sulīgus kotletus iegūst, ja tos gatavo kopā ar cukini un cep cepeškrāsnī. Ēdiens ir lieliski piemērots pusdienām vai vakariņām, kā arī lieliski sader ar absolūti jebkādiem sānu ēdieniem.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Vistas malto gaļu | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Govs piens | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Skābais krējums | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Manna | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
baltmaize | 266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |