
Cukini kotletes krāsnī
Apetīti un sulīgus kotletus iegūst, ja tos gatavo kopā ar cukini un cep cepeškrāsnī. Ēdiens ir lieliski piemērots pusdienām vai vakariņām, kā arī lieliski sader ar absolūti jebkādiem sānu ēdieniem.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Sīpoli | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Vistas malto gaļu | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Dārzeņu eļļa | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Ķiploki | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Burkāns | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Govs piens | 75 | 3.4 | 4.7 | 4.8 |
Manna | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Skābais krējums | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |
Siers | 364 | 23.2 | 29.5 | 0 |