Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. Krabju salāti
  2. ➠ Krabju salāti ar korejiešu burkāniem un kukurūzu

Krabju salāti ar korejiešu burkāniem un kukurūzu

Salāti
Salāti ar grauzdiņiem un korejiešu burkāniem

Gandrīz visi produkti šiem salātiem jau ir gatavi, un tāpēc process kļūst ļoti vienkāršs un ātrs. Korejas pupiņas ir ļoti garšīgas un veselīgas, un grauzdiņi ēdienam pievienos garšvielu un padarīs to interesantāku.

Sastāvdaļas: Korejiešu stila burkāni, grauzdiņi, kukurūzas konservi, konservēti zaļie zirnīši, krabju nūjas, dilles, majonēze
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 162 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Vērtējums
Salāti
Krabju salāti ar kukurūzu, olu un korejiešu burkāniem

Salāti, kuru pamatā ir krabju nūjiņas un korejiešu burkāni, ir viegli un ātri pagatavojami. Ņemiet burkānus vai nu no veikala, vai pagatavojiet paši. Saldētas krabju nūjas neatkausē ūdenī, lai tās nezaudētu garšu. Pirms pasniegšanas salātus apkaisa ar majonēzi, pretējā gadījumā tie ātri kļūs skābi. Recepte iesaka salātiem pievienot nedaudz kausēta siera, lai ēdiens būtu apmierinošāks.

Sastāvdaļas: krabju nūjas, korejiešu burkāni, kukurūzas konservi, olas, kausētais siers, zaļie sīpoli, majonēze
Kaloriju saturs: Kaloriju saturs: 127 Kcal
Gatavošanas laiks: Gatavošanas laiks: 15 minūtes.
Vērtējums

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas zem krabju salātiem

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Korejiešu burkāni 110 1 9 7
Konservēta kukurūza 61 2 0.8 12.2
Krabju nūjas 86 5.7 0.8 14.1
Majonēze 245 0.5 25 4
Krekeri 240 3.5 16 20.5
Konservēti zaļie zirnīši 58 3 0.5 7.3
Kausēts siers 257 16.8 11.2 23.8
Zaļie sīpoli 27 1 0.5 5.7

Krabju salāti

parādīt vairāk