
Salāti ar krabju nūjiņām, tomātiem un sieru
Gatavi jūras veltes produkti ir ideāli piemēroti dažādu veidu uzkodu pagatavošanai. Ņemiet, piemēram, krabju nūjas. Tos bieži pievieno salātiem ar dārzeņiem, pākšaugiem vai sieriem.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Krabju nūjas | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
paprikas | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
parmezāna siers | 392 | 33 | 28 | 0 |
Gurķi | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Konservēta kukurūza | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Zaļie | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Kāposti | 16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Sinepes | 143 | 9.9 | 5.3 | 12.7 |
Skābais krējums | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |