Salāti ar krabju nūjiņām un kalmāriem

No vienkāršākajām jūras veltēm varat pagatavot salātus ar krabju nūjiņām un kalmāriem. Jūs varat dažādot tradicionālo garšu maisījumu, pievienojot olas, sieru, dārzeņus, graudaugus vai pat citas jūras veltes. Izvēlieties jebkuru recepti no mūsu izvēles un gatavojiet ar prieku.

Top 10 visbiežāk izmantotās sastāvdaļas zem krabju salātiem

Produkts 100 g Kcal Olbaltumvielas Tauki Ogļhidrāti
Krabju nūjas 86 5.7 0.8 14.1
Kalmāri 100 18 2.2 2
Majonēze 245 0.5 25 4
Svaigas garneles 71 13.6 1 0.9
Gurķi 14 0.8 0.1 2.5
Sarkanais kaviārs 236 28.3 13.2 1
Sīpoli 41 1.4 0.2 8.2
Konservēta kukurūza 61 2 0.8 12.2
Smalkais cukurs 399 0 0 100
Zaļie 32.6 1.9 1 3.9