
Salāti ar krabju nūjiņām, tomātiem un sieru
Gatavi jūras veltes produkti ir ideāli piemēroti dažādu veidu uzkodu pagatavošanai. Piemēram, ņemiet krabju nūjas. Tos bieži pievieno salātiem ar dārzeņiem, pākšaugiem vai sieriem.
Produkts 100 g | Kcal | Olbaltumvielas | Tauki | Ogļhidrāti |
---|---|---|---|---|
Majonēze | 245 | 0.5 | 25 | 4 |
Krabju nūjas | 86 | 5.7 | 0.8 | 14.1 |
Konservēta kukurūza | 61 | 2 | 0.8 | 12.2 |
Vistas fileja | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
parmezāna siers | 392 | 33 | 28 | 0 |
Gurķi | 14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Zaļie sīpoli | 27 | 1 | 0.5 | 5.7 |
Vistas krūtiņa | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Konservēti ananāsi | 62 | 0.4 | 0.1 | 17 |
paprikas | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |