Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Krabju salāti
  3. ➠ Krabju nūju salāti
  4. ➠ Krabju salāti ar kukurūzu, olu un kāpostiem

Krabju salāti ar kukurūzu, olu un kāpostiem

0
490
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 98,7 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 3,9 gr.
Tauki * 6,4 gr.
Ogļhidrāti* 6,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Krabju salāti ar kukurūzu, olu un kāpostiem
Saturs

Tradicionālo rīsu vietā šajā receptē tiek ieteikts krabju salātiem pievienot svaigus kāpostus. Ēdiens izrādīsies viegls, krāsains un garšīgs. Svaigumam un aromātam salātiem pievieno dilles un gurķus.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Cieti vārītas olas vāra uz lielas uguns 10 minūtes. Pēc tam tos atdzesē aukstā ūdenī.
solis 2 no 7
Sasmalciniet kāpostus plānās sloksnēs, pārnesiet atsevišķā traukā, pievienojiet nedaudz sāls un berzējiet ar rokām, līdz parādās sula.
solis 3 no 7
Noskalojiet gurķus, nosusiniet ar salveti un sasmalciniet mazos kubiņos. Ielieciet kukurūzu no burkas caurdurī un noskalojiet zem tekoša ūdens.
solis 4 no 7
Sagrieziet vārītas olas mazos gabaliņos vai sasmalciniet uz rupjās rīves, kā jums patīk. Atbrīvojiet nūjas no čaumalas un pēc tam sagrieziet mazos kubiņos.
solis 5 no 7
Ar salveti nosusiniet dilles, kas mazgātas zem auksta ūdens, un smalki sakapājiet.
solis 6 no 7
No sasmalcinātiem kāpostiem izspiediet sulu un pārnesiet to uz lielu salātu bļodu. Pēc tam visas sasmalcinātās sastāvdaļas ievieto salātu traukā un pievieno kukurūzas kodolus.
solis 7 no 7
Salātiem pēc garšas pievienojiet sāli, melnos piparus, majonēzi un uzmanīgi samaisiet ar karoti. Vārītu krabju salātus ar kukurūzu, kāpostiem un olu var pasniegt uzreiz.

Garšīgi un veiksmīgi ēdieni!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *