Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Kraukšķīgi spārni ar medu un sinepēm cepeškrāsnī

Kraukšķīgi spārni ar medu un sinepēm cepeškrāsnī

0
760
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 119,8 kcal
Porcijas 8 ports.
Gatavošanas laiks 180 minūtes
Olbaltumvielas * 15,6 gr.
Tauki * 8,7 g
Ogļhidrāti* 9,8 g
* uz 100 gr. produkts
Kraukšķīgi spārni ar medu un sinepēm cepeškrāsnī
Saturs

Mēreni pikanta, maiga un garšīga uzkoda. Medus sinepju marināde vistas gaļai piešķir nedaudz saldu garšu un kraukšķīgu garoziņu. Kopumā vistas izskats izrādās ļoti ēstgribu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Pirmais solis ir sagatavot marinādi. Apvienojiet sinepes, medu, sojas mērci, sāli un garšvielas.
solis 2 no 6
Noskalojiet vistas spārnus ar tekošu ūdeni, nogrieziet ārējās falangas un nosusiniet ar papīra dvieļiem.
solis 3 no 6
Spārnus sajauc ar marinādi. Pārliecinieties, ka marināde vienmērīgi pārklāj spārnus. Atstājiet gaļu vēsā vietā 2-2,5 stundas.
solis 4 no 6
Pārklājiet cepešpannu ar pergamentu, uzlieciet uz tās marinētos spārnus.
solis 5 no 6
Cepiet spārnus līdz zeltaini brūnai krāsnī 180 grādu temperatūrā 40-50 minūtes.
solis 6 no 6
Novietojiet spārnus uz šķīvja un pasniedziet ar garnīru vai mērci pēc garšas.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *