Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Spārni ar kartupeļiem un dārzeņiem cepeškrāsnī

Spārni ar kartupeļiem un dārzeņiem cepeškrāsnī

0
706
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 182,4 kcal
Porcijas 5 ports.
Gatavošanas laiks 80 minūtes
Olbaltumvielas * 10,6 gr.
Tauki * 16,2 g
Ogļhidrāti* 12 gr.
* uz 100 gr. produkts
Spārni ar kartupeļiem un dārzeņiem cepeškrāsnī
Saturs

Vistas spārnus ar kartupeļiem un dārzeņiem var attiecināt uz vienkāršiem, bet sirsnīgiem un pilnīgiem ēdieniem. Parasti burkāni, zirņi, selerijas vai sīpoli tiek izmantoti kā papildinājums gaļai.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Nomazgājiet vistas spārnus, noņemiet atlikušās spalvas un nosusiniet. Kartupeļus sagriež šķēlītēs, sarīvē burkānus, sīpolus sagriež plānos gredzenos.
solis 2 no 5
Ieeļļojiet cepešpannu ar augu eļļu. Izklājiet pirmo kartupeļu kārtu, pēc garšas apkaisa ar sāli un pipariem. Pēc tam pievienojiet burkānus un sīpolus, sāli un pievienojiet tos pēc garšas.
solis 3 no 5
Uzlieciet spārnus uz augšu, pārlejiet krējumu virs sagataves. Garšojiet vistas spārnus ar sāli un pēc garšas.
solis 4 no 5
Cepšanas lapu ievieto cepeškrāsnī, kas ir uzkarsēta līdz 190 grādiem, un cep trauku 50-60 minūtes. Tad virsū pārkaisa ar rīvētu sieru un atgriežas krāsnī uz 10-15 minūtēm.
solis 5 no 5
Vistas spārniņi ar kartupeļiem un dārzeņiem izskatās ļoti ēstgribu, pasniedziet to karstu.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *