Spārni ar kartupeļiem folijā cepeškrāsnī

0
1203
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 109,9 kcal
Porcijas 3 ports.
Gatavošanas laiks 80 minūtes
Olbaltumvielas * 11 gr.
Tauki * 10,1 gr.
Ogļhidrāti* 6,6 gr.
Spārni ar kartupeļiem folijā cepeškrāsnī

Garšīgi, apmierinoši un vienkārši! Spārnoti kartupeļi ir ēdiens, ko bieži gatavo ģimenes pusdienām vai vakariņām. Papildus lieliskajai gaumei kā priekšrocību var minēt arī galveno sastāvdaļu pieejamību.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Nomazgājiet spārnus, nosusiniet un sagrieziet gabalos locītavās.
solis 2 no 6
Spārnus apkaisa ar sāli, garšvielām, pievieno augu eļļu un citrona sulu, samaisa un atstāj pusstundu marinēties.
solis 3 no 6
Ķiplokus nomizo, sagriež plānās šķēlītēs un pievieno vistas gaļai.
solis 4 no 6
Kartupeļus nomizo, nomazgā, sagriež šķēlītēs, liek bļodā, sajauc ar garšvielām un augu eļļu.
solis 5 no 6
Novietojiet kartupeļus un vistas spārnus uz vairākiem folijas slāņiem, sarullējiet malas un nostipriniet. Cepiet trauku cepeškrāsnī, kas iepriekš uzkarsēta līdz 180 grādiem, 30-40 minūtes. Tad atlociet foliju un apbrūniniet vistu un kartupeļus.
solis 6 no 6
Pasniedz karstu ar svaigiem dārzeņiem un garšaugiem.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *