Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Grilēti spārni medū un sojas mērcē

Grilēti spārni medū un sojas mērcē

0
1055
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 101,7 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 115 minūtes
Olbaltumvielas * 11,5 g
Tauki * 11,6 gr.
Ogļhidrāti* 6,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Grilēti spārni medū un sojas mērcē
Saturs

Grilēta gaļa vienmēr ir kraukšķīga. Grilētus vistas spārnus ar medu un sojas mērci var pasniegt ar alu ar sinepju mērci vai pagatavot vieglām vakariņām kopā ar dārzeņu salātiem.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Nomazgājiet vistas spārnus, pilnībā nosusiniet un nosusiniet ar papīra dvieļiem.
solis 2 no 5
Nogrieziet ārējos spārnu falangas, jo tie sadegs uz grila.
solis 3 no 5
Bļodā apvienojiet marinādes sastāvdaļas: medu, sinepes, sojas mērci, tomātu pastu, augu eļļu un maltu ķiploku.
solis 4 no 5
Sagatavotos spārnus sajauciet ar marinādi, atstājiet ledusskapī 1 stundu.
solis 5 no 5
Novietojiet marinētos spārnus uz grila statīva un pagatavojiet virs karstām oglēm. Pagrieziet stiepļu plauktu atkal un atkal un laistiet spārnus ar marinādes un ūdens maisījumu. Kraukšķīgo spārnu pagatavošana prasīs apmēram 20-25 minūtes, pasniedziet gaļu ar garnīru pēc jūsu izvēles.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *