Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Receptes uz grila
  3. ➠ Vistas spārniņi uz grila
  4. ➠ Spārni medū un sojas mērcē uz grila

Spārni medū un sojas mērcē uz grila

0
1884
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 142,2 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 12 stundas
Olbaltumvielas * 14,6 gr.
Tauki * 8 gr.
Ogļhidrāti* 16,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Spārni medū un sojas mērcē uz grila
Saturs

Pateicoties medus sojas marinādei, vistas spārniņi kļūst par lielisku uzkodu. Spārnus var iepriekš marinēt, ņemt līdzi dabā un cept uz grila.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Bļodā apvienojiet sojas mērci, sinepes, medu, kečupu un sāli.
solis 2 no 5
Nomazgājiet spārnus, nosusiniet ar papīra dvieļiem, salieciet lielā bļodā un pārklājiet ar medus sojas marinādi.
solis 3 no 5
Maisiet spārnus, līdz tie ir vienmērīgi marinēti, un ievietojiet ledusskapī 2-12 stundas.
solis 4 no 5
Gatavojiet ogles kokogļu grilā. Novietojiet spārnus uz režģa un novietojiet tos virs oglēm.
solis 5 no 5
Periodiski pagrieziet spārnus un laistiet tos ar ūdeni. Pagatavojiet spārnus, līdz iegūstat jauku sarkanu krāsu. Pasniedz ar dārzeņiem un kartupeļiem.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *