Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas aknas sautētas ar sīpoliem un burkāniem

Vistas aknas sautētas ar sīpoliem un burkāniem

0
1001
Virtuve Pasaule
Kaloriju saturs 206,4 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 25 minūtes
Olbaltumvielas * 8,7 g
Tauki * 7,6 gr.
Ogļhidrāti* 25,1 g
* uz 100 gr. produkts
Vistas aknas sautētas ar sīpoliem un burkāniem
Saturs

Veselīgs var būt arī garšīgs. Jūs varat sautēt vistas aknas ar dārzeņiem 15-20 minūtēs, un uz jūsu galda būs gardas un veselīgas pusdienas. Šo ēdienu var ēst atsevišķi vai kopā ar mērcēm un sānu ēdieniem.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Smalki sagrieziet sīpolu, sarīvējiet burkānus uz rupjās rīves.
solis 2 no 7
Nomazgājiet aknas, noņemiet plēves un vēnas, pēc tam sagrieziet mazos gabaliņos.
solis 3 no 7
Vispirms pannā apcep sīpolu līdz caurspīdīgam, tad pievieno burkānus, apcep 3-5 minūtes.
solis 4 no 7
Tālāk izklājiet aknas, apcepiet tās, nepārtraukti maisot, lai tās būtu brūnas no visām pusēm.
solis 5 no 7
Tad pievienojiet miltus, nekavējoties samaisiet, lai neveidotos kunkuļi. Sezona ar sāli un pēc garšas.
solis 6 no 7
Pievienojiet skābo krējumu, samaisiet un vāra uz lēnas uguns zem slēgta vāka 7-10 minūtes.
solis 7 no 7
Trauks ir gatavs, to var izlikt uz šķīvjiem un pasniegt.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *