Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Kotletes
  3. ➠ Vistas kotletes
  4. ➠ Tvaicēti vistas kotletes Redmondas lēnajā plītī

Tvaicēti vistas kotletes Redmondas lēnajā plītī

0
2428
Virtuve Austrumeiropas
Kaloriju saturs 106,1 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 65 minūtes
Olbaltumvielas * 6,6 gr.
Tauki * 5,7 g
Ogļhidrāti* 11 gr.
* uz 100 gr. produkts
Tvaicēti vistas kotletes Redmondas lēnajā plītī
Saturs

Veselīga dzīvesveida un pareiza uztura tēma ir aktuāla vienmēr. Ikviena iecienītākās vistas kotletes var būt veselīgākas arī tvaicējot.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Samērcē baltmaizi ar pienu, pēc tam to kārtīgi samīca ar karoti.
solis 2 no 6
Sīpolus un ķiplokus nomizo. Smalki sagrieziet sīpolu, izlaidiet ķiplokus caur presi.
solis 3 no 6
Bļodā samaisa malto gaļu, maizi, sīpolus, ķiplokus, olu, mīkstinātu sviestu, sāli un garšvielas. Masu rūpīgi sajauc ar rokām.
solis 4 no 6
No maltas gaļas ar mitrām rokām veido kotletes, sarullē maizes drupatās. Ievietojiet tos tvaicēšanas traukā.
solis 5 no 6
Saskaņā ar instrukcijām Redmondas multivarkam, bļodā ielej 600 mililitrus ūdens, uzliek trauku uz augšu, aizver vāku, uz 30 minūtēm iestata programmu "Tvaika gatavošana".
solis 6 no 6
Vistas kotletes izrādās ļoti sulīgas un aromātiskas, un pats galvenais - bez kaitīgiem taukiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *