Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Kotletes
  3. ➠ Vistas kotletes
  4. ➠ Vistas kotletes ar brokoļiem

Vistas kotletes ar brokoļiem

0
1014
Virtuve Austrumeiropas
Kaloriju saturs 162,7 kcal
Porcijas 6 ports.
Gatavošanas laiks 70 minūtes
Olbaltumvielas * 10,5 g
Tauki * 11 gr.
Ogļhidrāti* 16,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas kotletes ar brokoļiem
Saturs

Jūs varat atšķaidīt gaļu kotletos ar dažādiem produktiem: sēnēm, sieru, garšaugiem vai dārzeņiem, piemēram, cukini un brokoļiem. Ar šādām sastāvdaļām tie izrādīsies sulīgāki un interesantāki pēc garšas.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Vāra brokoļus līdz pusgatavībai, smalki sagriež tos ar nazi. Ķiplokus nomizo un izlaiž caur presi.
solis 2 no 4
Nomazgājiet vistas fileju, sagrieziet mazos kubiņos.
solis 3 no 4
Apvienojiet gaļu, brokoļus, ķiplokus, olas, krējumu, miltus, sāli un garšvielas. Atstājiet iegūto masu 20 minūtes.
solis 4 no 4
Cepiet kotletes saulespuķu eļļā zem vāka. Katra puse aizņems apmēram 5-7 minūtes. Kotletes ir sulīgas un sulīgas.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *