Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Kotletes
  3. ➠ Vistas kotletes
  4. ➠ Pannā vistas kotletes ar mannu

Pannā vistas kotletes ar mannu

0
1168
Virtuve Austrumeiropas
Kaloriju saturs 150,1 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 50 minūtes
Olbaltumvielas * 11,5 g
Tauki * 10,1 gr.
Ogļhidrāti* 9,2 gr.
* uz 100 gr. produkts
Pannā vistas kotletes ar mannu
Saturs

Garšīgas vistas kotletes iegūst, maltai gaļai pievienojot mannu! Tas ir daudz veselīgāks par miltiem un padara ēdienu īpaši ēstgribu. Kotletes būs īpaši maigas, smaržīgas un apmierinošas! Vienkārši garšīgi!

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Mēs nomazgājam vistas fileju, sagriežam vairākās daļās, lai būtu vieglāk sasmalcināt ar gaļas mašīnā. Sasmalciniet fileju.
solis 2 no 5
Sīpolu nomizo un arī sarullē gaļas mašīnā vai sasmalcina ar blenderi.
solis 3 no 5
Smalki sagrieziet ķiplokus ar nazi.
solis 4 no 5
Apvienojiet fileju, sīpolu, ķiploku un olu. Pievienojiet garšvielas un sāli un visu kārtīgi samaisiet. Malto gaļu atstāj uz 10 minūtēm, lai mīkstina mannu un tad veido kotletes.
solis 5 no 5
Ieeļļojiet pannu ar augu eļļu un uzkarsējiet. Mēs izklājam kotletus un apcepam no abām pusēm, līdz 5-7 minūtes parādās gaišs sārtums.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *