Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas spārniņi medū un sojas mērce cepeškrāsnī

Vistas spārniņi medū un sojas mērce cepeškrāsnī

0
4165
Virtuve Āzijas
Kaloriju saturs 106 kcal
Porcijas 3 ports.
Gatavošanas laiks 70 minūtes
Olbaltumvielas * 13,9 gr.
Tauki * 9,9 gr.
Ogļhidrāti* 5 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas spārniņi medū un sojas mērce cepeškrāsnī
Saturs

Krāšņi, kraukšķīgi, smaržīgi vistas spārniņi medus-sojas mērcē, cepti cepeškrāsnī. Ēdiens ir ļoti vienkāršs, to var pasniegt ne tikai pusdienās vai vakariņās, bet arī sagatavot sapulcēm ar draugiem pie glāzes vīna.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 6
Nomazgājiet vistas spārnus, nosusiniet ar papīra dvieļiem. Labāk ir lietot šķidru medu, to būs vieglāk sajaukt ar sojas mērci.
solis 2 no 6
Sajauciet medu un sojas mērci, nogaršojiet maisījumu, ja nepieciešams, sāli.
solis 3 no 6
Ķiplokus nomizo, izlaiž caur presi un pievieno medus-sojas mērcei.
solis 4 no 6
Vistas spārnus pārlej ar medu un sojas mērci un atstāj marinēties 20-30 minūtes.
solis 5 no 6
Pārklājiet veidlapu ar pergamentu, ielieciet tajā spārnus.
solis 6 no 6
Cepiet spārnus cepeškrāsnī 180 grādos 40 minūtes, līdz tie ir mīksti. Spārni ar ēstgribu zeltaini brūnu garozu ir gatavi.
Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *