Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas karbonādes bez miltiem

Vistas karbonādes bez miltiem

0
2846
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 116,6 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 3 stundas
Olbaltumvielas * 8,2 gr.
Tauki * 11,4 gr.
Ogļhidrāti* 9,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas karbonādes bez miltiem
Saturs

Jūs varat pagatavot karbonādes ne tikai parastajā veidā pannā, bet arī cept vistu cepeškrāsnī satriecošā sinepju-medus marinādē bez miltiem un olām. Gaļa ir sulīga, maiga un diētiska. Šīs karbonādes ir vienkārši pagatavojamas, un tās lieliski saskan ar dārzeņiem, ceptiem un svaigiem.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Ielieciet sinepes nelielā traukā, ielejiet eļļu, pievienojiet sasmalcinātus iepriekš nomizotus ķiplokus, medu un majonēzi. Garšojiet ar sāli un garšvielām pēc vēlēšanās. Rūpīgi samaisiet visas sastāvdaļas.
solis 2 no 5
Noskalojiet vistas fileju un notīriet ar papīra dvieli un sagrieziet plānos, plakanos gabalos gareniski. Gaļu nedaudz sakuļ, iesaiņojot pārtikas plēvē.
solis 3 no 5
Pārnesiet gaļu uz marinādi un labi ieeļļojiet visus gabaliņus. Pārklājiet vistas šķīvi un ļaujiet nostāvēties 2 stundas.
solis 4 no 5
Cepešpannu izklāj ar cepamo papīru un liek karbonādes, virs tām pārlej pārējo marinādi un cep krāsnī 180 grādu temperatūrā 40 minūtes.
solis 5 no 5
Pārnes vistas karbonādes uz šķīvi un pasniedz kopā ar mērci vai dārzeņiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *