Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas karbonādes bez olām

Vistas karbonādes bez olām

0
5512
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 116,4 kcal
Porcijas 8 ports.
Gatavošanas laiks 120 minūtes
Olbaltumvielas * 8,2 gr.
Tauki * 11,4 gr.
Ogļhidrāti* 9,3 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas karbonādes bez olām
Saturs

Karbonādes ir izgatavotas no jebkura veida gaļas. Gaļas ēdiens ir maigs un garšīgs. Karbonādes pasniedz ar sānu ēdienu vai kā atsevišķu ēdienu, dekorējot ar svaigiem dārzeņiem vai garšaugiem. Es iesaku cepeškrāsnī pagatavot vistas karbonādes bez olām. Ēdiens izrādās diētisks un mazkaloriju.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 5
Sagatavojiet marinādi. Mazā traukā apvienojiet sinepes, majonēzi, medu, augu eļļu, sarkanos piparus un papriku. Labi samaisa. Ķiplokus nomizo, sasmalcina ar nazi, smalku rīvi vai izspiež caur presi. Pievienojiet marinādei, sāli un rūpīgi samaisiet.
solis 2 no 5
Rūpīgi nomazgājiet vistas fileju, nosusiniet ar papīra dvieļiem. Izgrieziet gareniski. Pārklāj ar pārtikas plēvi un sakuļ ar virtuves āmuru. Pārkaisa ar iecienītākajām garšvielām.
solis 3 no 5
Ielieciet vistas gaļu sagatavotajā marinādē un atstājiet 1 stundu.
solis 4 no 5
Izklājiet cepešpannu ar cepamo papīru vai foliju. Pa virsu liek marinētu vistu. Virsū uzklāj atlikušo marinādi. Cepšanas lapu ievieto labi sakarsētā cepeškrāsnī 40 minūtes 180 grādu temperatūrā.
solis 5 no 5
Izņemiet gatavās karbonādes no krāsns. Pasniedz porcijās ar svaigiem dārzeņiem un garšaugiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *