Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Tvaicēti vistas karbonādes

Tvaicēti vistas karbonādes

0
1851
Virtuve Krievu
Kaloriju saturs 137,7 kcal
Porcijas 2 ports.
Gatavošanas laiks 55 minūtes
Olbaltumvielas * 299 gr.
Tauki * 1,8 gr.
Ogļhidrāti* 0,6 g
* uz 100 gr. produkts
Tvaicēti vistas karbonādes
Saturs

Tvaicēti vistas karbonādes ir diētisks ēdiens. Mīļāko garšvielu izmantošana ēdiena gatavošanā padara šo ēdienu garšīgu un sulīgu. Turklāt tvaicēti vistas karbonādes pēc iespējas saglabā savu veselību. Šī ir lieliska iespēja bērniem, kā arī pieaugušajiem, kuri ievēro pareizu uzturu.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 9
Sagatavosim vistas fileju. Mēs to sagriežam gareniski divās vienādās plāksnēs. Tālāk jums ir nepieciešams pārspēt gaļu ar īpašu āmuru, pēc tam sāli un pievienot garšvielas.
solis 2 no 9
Nomazgājiet tomātu un sagrieziet šķēlēs.
solis 3 no 9
Sīpolus nomizo un sagriež pusgredzenos.
solis 4 no 9
Noskalojiet sarkanos salātu piparus zem tekoša ūdens, pēc tam sagrieziet gredzenos un noņemiet sēklas.
solis 5 no 9
Cieti sieru samaļ ar rīvi.
solis 6 no 9
Vispirms uz sagatavotajiem filejas gabaliņiem ielieciet sīpolu, pēc tam piparus un tomātu. Virsū var pievienot nedaudz sāls.
solis 7 no 9
Lai pagatavotu tvaicētus ēdienus, mēs izmantosim multivarkeri (varat izmantot arī dubultā katlu). Perforētais multivarkas elements ir jāpārklāj ar cepamo papīru. Tālāk jums jāizveido caurumi tvaikam. Pēc tam karbonādes liek uz papīra, virsū pārklāj ar krējumu.
solis 8 no 9
Karbonādes pārkaisa ar rīvētu sieru. Aizveriet multivarkas vāku, iestatiet programmu "Steam" un pagatavojiet trauku 40 minūtes.
solis 9 no 9
Šajā laikā maigais un ēstgribu izraisošais ēdiens būs pilnībā pagatavots. Pasniedz karstu ar rotājumu vai dārzeņiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *