Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas karbonādes ar ananāsiem pannā

Vistas karbonādes ar ananāsiem pannā

0
1223
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 193,1 kcal
Porcijas 8 ports.
Gatavošanas laiks 30 minūtes.
Olbaltumvielas * 20,6 g
Tauki * 12,1 gr.
Ogļhidrāti* 8,8 g
* uz 100 gr. produkts
Vistas karbonādes ar ananāsiem pannā
Saturs

Panētas vistas karbonādes, ceptas līdz kraukšķīgai, ar sulīgu ananāsu gredzenu un kausētu sieru virsū - vai šī nav iespēja gardām, sātīgām vakariņām? Svaigi dārzeņi un garšaugi ir ideāls šīs karbonādes pavadījums. Turklāt gatavošana neaizņem daudz laika.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Nosusiniet vistas fileju, nogrieziet vēnas, plēves un skrimšļus. Katru filejas gabalu sagriežam nelielās biezuma šķēlītēs.
solis 2 no 7
Šķēles liekam uz griešanas dēļa, pārklājam ar pārtikas plēvi un ar āmuru no abām pusēm sakuļam. Pārkaisa ar sāli un melnajiem pipariem.
solis 3 no 7
Nelielā bļodā sakuļ olas ar dakšiņu vai noslaucīt.
solis 4 no 7
Pannā uzkarsē augu eļļu, līdz tā ir karsta. Katru karbonādi iemērciet sakultā olā no visām pusēm un ielieciet to pannā.
solis 5 no 7
Ja eļļa ir labi uzkarsēta, tad ola nekavējoties satver un neizplatās ar karbonādi. Cepiet katru gabalu līdz sarkt no abām pusēm.
solis 6 no 7
Mēs atveram ananāsu burku, izņemam gredzenus un ļaujam šķidrumam pilnībā notecēt. Novietojiet karbonādes uz cepešpannas un pārklājiet katru ar ananāsu gredzenu. Trīs sieri uz rupjās rīves un uzliek siera skaidas virs ananāsiem.
solis 7 no 7
Iepriekš uzkarsētā cepeškrāsnī uz dažām minūtēm ielieciet cepešpannu ar sagatavotām karbonādēm, lai siers kūst. Gatavās karbonādes pasniedz karstas, pēc vēlēšanās dekorējot ar zaļumiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *