Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Vistas karbonādes cepeškrāsnī bez siera

Vistas karbonādes cepeškrāsnī bez siera

0
5633
Virtuve Eiropas
Kaloriju saturs 171,3 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 45 minūtes
Olbaltumvielas * 12,8 g
Tauki * 4,2 gr.
Ogļhidrāti* 30,6 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas karbonādes cepeškrāsnī bez siera
Saturs

Garšīgus vistas karbonādes var pagatavot bez siera un olu mīklā. Un noteikti pamēģiniet cept to karbonādes cepeškrāsnī! Tas prasīs nedaudz ilgāku laiku, bet gaļa izrādīsies daudz veselīgāka, mīkstāka un apetītlīgāka nekā cepta pannā.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 4
Mēs nomazgājam vistas fileju un sagriežam vidēja biezuma sloksnēs. Mēs tos pārspējām ar īpašu āmuru.
solis 2 no 4
Sajauciet olas un miltus. Pievienojiet tiem garšvielas un sāli. Mēs sajaucam.
solis 3 no 4
Eļļojiet cepšanas lapu ar augu eļļu. Katru karbonādi iemērc olu maisījumā un liek uz cepešpannas.
solis 4 no 4
Mēs to nosūtām uz iepriekš uzkarsētu cepeškrāsni un cepam 220 grādos 25 minūtes.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *