Kategorijas
Sagataves ziemai
  1. mājas
  2. ➠ Kotletes
  3. ➠ Vistas kotletes
  4. ➠ Vistas tvaicēti kotletes lēnā plītī

Vistas tvaicēti kotletes lēnā plītī

0
970
Virtuve Austrumeiropas
Kaloriju saturs 96,1 kcal
Porcijas 4 ports.
Gatavošanas laiks 80 minūtes
Olbaltumvielas * 5,9 gr.
Tauki * 8,1 gr.
Ogļhidrāti* 9,1 gr.
* uz 100 gr. produkts
Vistas tvaicēti kotletes lēnā plītī
Saturs

Kas var būt veselīgāks par tvaicētu pārtiku, ēdiens saglabā visus vitamīnus un noderīgos mikroelementus. Tvaika vistas kotletes var droši iekļaut bērnu un diētas ēdienkartēs.

Sastāvdaļas

Gatavošanas process

solis 1 no 7
Nomazgājiet gaļu, nosusiniet ar papīra dvieļiem. Sīpolu nomizo un noskalo ar ūdeni.
solis 2 no 7
Sīpolu un gaļu sagrieziet mazos gabaliņos un pēc tam sasmalciniet blenderī.
solis 3 no 7
Maizi iemērciet pienā, pēc tam labi mīciet ar rokām.
solis 4 no 7
Bļodā apvienojiet gaļu, sīpolus, klaipu, olu, sāli un pēc garšas pievienojiet garšvielas.
solis 5 no 7
Tvaicējošu trauku ieziež ar saulespuķu eļļu. Ar mitrām rokām sasmalcinātu gaļu veidojiet kotletēs un ievietojiet veidnē.
solis 6 no 7
Ielejiet ūdeni multivarkas traukā, novietojiet trauku ar kotletēm bļodas augšpusē un aizveriet multivarkas vāku. Izvēlieties režīmu "Steam", iestatiet taimeri 40-50 minūtes. Pēc skaņas signāla pārbaudiet, vai ēdiens ir pagatavots. Ja nepieciešams, pārinstalējiet programmu.
solis 7 no 7
Gatavus tvaicētus kotletus var pasniegt ar svaigu dārzeņu salātiem.

Labu apetīti!

Līdzīgas receptes

Atstājiet savu komentāru

Vārds
E -pasts
Teksts *